Para los principiantes, las técnicas básicas para el examen de Primer Kyu
8.31.2014
Video 1st Kyu Aikido Syllabus
For the beginners, the basic techniques for the First Kyu.
Para los principiantes, las técnicas básicas para el examen de Primer Kyu
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Taekwondo Demonstration (Water Bottle on Head)
Very nice demonstration of kicking, also if you are a little fatty, this shows that it's not an excuse to go higher and stronger.
8.03.2014
Que hacer si se te enciman y te quieren golpear / Defensa personal
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